SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna Maków Podhalański

1 wynik

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Żyj zdrowo, jedz mądrze : poradnik dobrego odżywiania się dla dobrego samopoczucia / Marzena Pałasz. - Warszawa : Wydawnictwo Arkadia, 2018. - 188, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Twoje zdrowie)

Autor

Pałasz Marzena. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Strategie żywieniowe, bilans energetyczny, kontrola masy ciała, składniki odżywcze… w dylematach dotyczących tego, jak jeść mądrze z pomocą przychodzi książka Marzeny Pałasz, doświadczonej dietetyczki. W przystępny sposób krok po kroku tłumaczy ona schemat funkcjonowania naszego organizmu po to, aby żyło się zdrowiej, a także efektywniej. Autorka ułatwia zrozumienie podstawowych zasad racjonalnego żywienia, co okaże się pomocne szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Książka oprócz wielu przydatnych informacji dietetycznych zawiera przykładowe plany żywieniowe, a także przepisy na potrawy, które zapewnią niezbędne składniki odżywcze naszemu organizmowi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Maków Podhalański

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)